YOGA

We leven in een tijd waarin alles, maatschappelijk,  ‘moet kunnen’, waarin alles vooral Leuk moet zijn en waarin we alles uit het leven moeten halen!
We leven in een tijd waarin we, ook al dénken we van niet, onszelf genadeloos voorbij lopen…
Dit is de tijd waarin we leven en mogelijk zit hier een les in die we als mensen mogen leren.

Het ‘moet kunnen’, ‘vooral leuk’ en ‘alles uit het leven halen’ klinkt fantastisch en schept ongekende mogelijkheden!
Maar er zit wel degelijk een keerzijde aan dit fantastische enthousiasme (klik).
De realiteit ziet dingen gebeuren;
We worden steeds meer vermoeid.
We durven niet goed meer eerlijk te zijn over wat er in ons leeft en missen daarom onze EIGEN innerlijke drive te leven naar wat voor onszelf goed is.
We slikken meer dan ooit van allerlei pillen om de ‘hysterie’ in ons denken tot stilte te brengen.
Burn-out, overspannig, slaapproblemen en concentratieproblemen zijn eerder regel dan uitzondering.

 

Kortom,
D
eze tijd vraagt om stilte.
Een stukje reflectie.
Aandacht.
Een stukje tijd voor en met jezelf om zo zelf te kunnen bepalen wat jij vind dat moet kunnen, wat voor jou leuk is en waar jij iets uit zou willen halen.
Zou dat de les zijn?
PuurNU denkt van wel.

 

En daarom zijn de YOGAmomenten van PuurNU dusdanig ontwikkeld dat ze jou een stukje stilte, aandacht, reflectie en tijd geven.
Stilte, aandacht, reflectie en tijd die alleen in jezelf te vinden is, jouw stilte, jouw aandacht, jouw reflectie en jouw tijd.
Want daarin vind je jezelf.
En in jezelf kun je betere keuzes maken.
Wat heb ik nodig? Wat kan ik aan? Wat vind ik dat moet kunnen. Wat wil ik leuk vinden. Waar wil ik iets uit halen?
Al die antwoorden vind je alleen in jezelf en de Yogamomenten van PuurNU kunnen je helpen deze antwoorden te horen.

 

De Yogamomenten bij PuurNU volg je wekelijks voor 90 minuten.
In die 90 minuten hoef je niet te presteren, hoef je niks leuk te vinden, hoef je niet alles eruit te halen, je hoeft niks… wat een heerlijkheid.
90 kostbare minuten stilte met alleen jij, de stem die je instrueert en je eigen lichaam die jou van alles wil en kan vertellen.
90 minuten stilte waarin aandacht, reflectie en tijd voor jezelf centraal staat en het yogamoment vóór jou werkt.
De aandacht die vóór jou werkt. De houdingen die vóór jou werken. De ontspanning die vóór jou werkt.
Jij ontvangt.

 

Aandacht voor gemak.
Aandacht voor wat in jouw leeft en gehoord, gezien en gevoeld wil worden zonder dat het een directe oplossing van je vraagt.
Aandacht voor je lichaam die zo ontzettend veel voor jou kan doen mits jij dat toelaat.
Aandacht in stilte, jouw stilte.

 

De yogamomenten kennen een vaste structuur (klik)
Want in de drukke wereld waarin wij leven is een bepaalde vaste structuur een verademing.
Even geen nieuwe prikkels.
Even geen nieuwe dingen.
Even geen druk van iets moeten.
Want dat er is er genoeg toch?

 

Weet dat deze yogamomenten, welke zorgvuldig zijn opgebouwd, heel veel voor je doen maar dan zonder enig gevoel van wat voor druk dan ook.
Dit yogamoment werkt vóór jou.
Vanwege de structuur waarin mindfulness, psychologie en lichaamsgerichte psychtherapie in is verwerkt om tot een hele fijne yogaervaring te komen, zijn de yogamomenten voor iedere beoefenaar geschikt.
Zowel voor de beginner als voor de gevorderde. Zowel voor de ontspanningszoeker als voor de aandachtsbeoefenaar.
Een ieder zal krijgen wat een ieder zoekt en/of nodig heeft.

 

Ben je geïnteresseerd in deelname? Je eerste keer kost niets. Kun jij komen meedoen om te ervaren of de ruimte je bevalt. Of mijn stem je bevalt. Of mijn Yoga jou bevalt.
En als het bevalt reserveer ik wekelijks voor jou een matje.
Jouw matje. Voor Jouw aandacht, jouw stilte, jouw reflectie en jouw tijd.

Voor deelname aan de wekelijks YOGAmomenten betaal je voor de momenten overdag 11,00 euro per YOGAmoment
en voor de momenten in de avond 12.50 euro per YOGAmoment.
Voor een ‘losse’ les zijn je deelnamekosten 14 euro per moment.
Je betaald vooraf per maand het aantal yogamomenten dat er zijn.  Hier krijg je voorafgaande de maand bericht over. Opzeggen gaat per maand.

Wil je meer informatie? Bel, mail of WhatsApp me dan! info@puurnu.net | 0614198665

dinsdagavond 19.00 uur (vol)
woensdagochtend 10.30 uur (vol)
woensdagvond 19.00  uur (vol)
vrijdagochtend 9.30  uur (vol)
vrijdagmiddag 13.30 uur (5 matjes vrij)