Mindfulness agenda 2018

Leven in het NU. Er is niets fijners dan dat, het NU.
NU is wanneer alles gebeurt.
NU is het moment waarop je kunt herkennen wat er gebeurt en hoe jij daar op reageert.
NU zijn er geen problemen, er zijn slechts gebeurtenissen op jouw pad van dit NU;
gemak of ongemak, plezier of teleurstelling, vrede of drama
maar ook
de vogels die fluiten, bomen die meegaan met de wind,
regendruppels die hun weg vinden op onze aarde,
het spel van onze kinderen, de auto die het niet doet,
de sleutels die je kwijt bent, een relatie wat niet lekker gaat….
Eén met het NU betekend leven in volledig bewuste aanwezigheid. Leven waarin alles
er mag Zijn.
Geen goed, geen fout, maar de aanwezigheid van Leven zoals ze dat moment is.

Geïnspireerd door de boeddhistische psychologie gecombineerd met de westerse vorm
van Mindfulness is deze agenda samengesteld waardoor je je elke dag kunt beoefenen om
weer terug kunt keren naar het NU;
waar we het kunnen herkennen als er gemak/ongemak is, waar we dat wat er is kunnen
(ont-)moeten, kunnen erkennen en aanvaarden om vanuit die aanvaarding zo nodig gemak in ongemak te brengen.
Ook jij kunt dat. Ook jij kunt opnieuw het leven herkennen zoals ze IS waardoor vanuit herkenning verandering mogelijk is. Ook jij kunt Leven zoals Leven bedoelt is; geen strijd, geen drama, maar pure sensaties, gebeurtenissen en situaties die mogen zijn zoals ze zijn en waarin jij je eigen verantwoordelijkheid weer kunt ontdekken.
Deze agenda helpt je om elke keer opnieuw terug te komen in het moment waarin jij herkent, ontmoet, onderzoekt, erkend en aanvaard om vanuit daar mededogend te spelen, te doen vanuit aanwezig Zijn.
Je gaat antwoorden in plaats van reageren.

Met liefde, aandacht en zorg heb ik deze agenda voor jouw gemaakt.
Ik hoop dat je er veel plezier van hebt.
X Cindy
Ps; jouw leven, jouw agenda en dus jouw kleuren (maak het JOUW) agenda en kleur, plak en/of doe iets anders leuks.
Of niet, ook dat is een antwoord.

 

De agenda is is zwart/wit en heeft een afmeting van 20cm/20cm met flexibele kaft semi glans papier.
Praktisch in gebruik en uitdagend om een heel jaar mee te spelen!
Half november verkrijgbaar bij o.a. bol.com. voor de prijs van 21,50 euro.
Bestel je de agenda bij PuurNU (via info@puurnu.net) dan betaal je 18,50 (inclusief verzenden) of 16 euro (ophalen).

Hieronder alvast een voorproefje:

Elke 2 maanden een stukje overkoepelende theorie

 

Nagenoeg elke week een oefening

 

 

Eerst wekelijks, overgaand in maandelijks een stukje extra uitleg/inspiratie

En de agenda ‘zelf’; reminders, inspiratie en ander leuks 🙂

  

       

Als jij op een rustige en in je dagelijks leven geïntegreerde manier meer wilt leven vanuit je eigen balans is deze agenda de moeite waard!
Verkrijgbaar bij o.a. bolcom; https://www.bol.com/nl/p/mindfulness-agenda-2018/9200000085203895/