(be)oefeningen

Niets fijners als zelf je ding doen met dat wat je nodig hebt op het moment dát je het nodig hebt.
Vandaar dus onder dit kopje Yogahoudingen om zelf – thuis of elders-  te beoefenen, mindfulness-oefeningen en heartfulness-oefeningen afgewisseld met andere leuke, handige en praktische zaken.

Plezier!